腰痛是很多人都经历过的困扰??，艾灸作为一种传统的中医疗法，对于缓解腰痛有着不错的效果，那么腰痛什么时刻艾灸好呢??？
上午进行艾灸是比较适宜的时刻，上午人体阳气开始生发，此时艾灸可以借助天然界的阳气，更好地激发人体自身的阳气，从而增强温通经络、散寒止痛的影响??。
在上午艾灸腰部穴位，比如肾俞穴、委中穴等，能有效改善腰部血液循环，减轻疼痛症状，如果上午没有时刻，下午3 – 5点也一个不错的选择，这个时刻段人体阳气处于相对旺盛的情形，艾灸同样能起到较好的调理效果??。
关键点在于，艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡??，避免寒邪入侵，艾灸时要注意温度和距离，避免烫伤皮肤??，坚持在合适的时刻进行艾灸，对于缓解腰痛会有一定的帮助，让你逐渐摆脱腰痛的烦恼，重新拥有健壮舒适的生活??。
