如何才能使自己自律 如何才能使自己的女儿婚姻顺利
怎样使自己能自律？
开头来说,我们必须有强烈的责任感,比如你给自己制定了一个进修规划,如果你没有完成,然而你又想出去玩;这时你必须告诉你自己,任务没完成,不能出去.
假如你还是很想出去,就静坐,接着不断重复这句话:任务没完成,不能出去.这是一种心理暗示,相信1-5分钟以后你想出去玩的梦想变不会那么强烈了.
其实是要忍住诱惑.我们往往会有这种想法只犯一次,下次就不这样了 ,我们总是有’一次’这种侥幸心理,可是殊不知,有第一次就有第二次,这样的想法一定要克服.坚定抵抗住’一次’的诱惑.
最终就是持之以恒,’冰冻三尺非一日之寒’,只要坚持下去,就一定可以越来越好地约束自己.
怎么努力进修？考个好成绩？考试技巧有什么？怎样安排进修规划
1．勤于思索 学而不思则罔。在进修经过中，如果不进行主动的思索，而仅仅是被动地接受聪明，就不是一种有策略的进修，也不会取得好的效果。
“勤于思索”有两方面的含义。一是要注意聪明前后的联系，通过领会聪明而掌握聪明，而不要死记硬背。通过领会而进行的进修是意义进修，而死记硬背的进修是机械进修。心理学研究表明，意义进修更牢固、不容易遗忘，并且容易发生迁移，在以后的进修中能举一反三、触类旁通。相反，机械进修容易遗忘，往往只能应付眼前的考试，考试结束之后也就忘得差不多了。
2．置疑灵魂
小疑则小进，大疑则大进，如果对聪明只是不加分析地接受，就不会有任何进步。由于进修的本质是获得能力上的进步，而不是聪明的增长。因此，要善于思索，鼓励自己提出质疑，而不要做“想法的懒汉”、“接受聪明的机器”，只知道囫囵吞枣，而不知道进行咀嚼、消化。
3．勇于发问
学问学问，进修本身是离不开发问的。好奇是一种可贵的质量。如果没有好奇、如果从不发问，人就不会成长，社会就不会进步。有时，父母或者老师会对你的难题感到不耐烦，那是他们的不对，你并没有错。千万别由于他们的错误行为而放弃自己的正确行为。因此，你一定要继续保持发问的勇气！
有时你可能对于提问有很多顾虑。比如，担心别人说自己笨，担心问这个难题很傻，担心问多了老师会不耐烦……孔子说，“敏而好学，不耻下问”，向不如自己的人请教都不是羞耻的事务，更何况是向老师请教呢?并且，老师根本的责任就是传道、授业、解惑。因此，当你有不懂的地方，勇气地举起你的手！否则，日积月累难题就会越来越多、越来越严重，修补起来会更困难。
4．善于练习
进修是离不开练习的。俗话说，拳不离手、曲不离口，强调的就是练习的重要性。如果以为能听懂老师讲的聪明就足够，那就大错特错了。没有经过练习的聪明是不会牢固的。在必要的时候，还应该进行强化训练， 以增加运用聪明的熟练程度。
需要强调的是，练习是必需的，但过度练习是没有必要的。我们强调的是“善于练习”，因此，你要善于分配练习的时刻，知道什么时候应该适可而止。心理学的研究表明，过度练习的效率非常有限。一定限度之内的练习能够有效地促进进修，但超过某个限度后的过度练习对于改善进修并没有多大影响。因此，如果已熟练掌握了某个聪明点，就没有必要再反复练习，此时的练习是时刻的浪费，只会导致脑力的疲乏。
以上是关于进修技巧的一般性的建议，它们对于各门功课都是适用的。然而，具体到不同的人、不同的课程，还应该结合实际情况摸索适宜的进修技巧。
比如，应该根据不同的学科选择合适的进修技巧。文科、理科的进修技巧会不一样；同是文科，英语和历史、地理的进修技巧也应该有所差异。又比如，应该根据自身的特点选择进修技巧，做到扬长补短，充分发挥自己的优势，弥补自己的不足之处。有的同学思考敏捷，但坚持性差，这类同学应该使用“交替进修法”，该玩时就去玩，如果强迫自己坐在那里，也未见学得进去；然而该学时就要全神贯注，尽量进步进修效率。有的同学思考速度比较慢，但坚持性较好，这类同学可以充分发挥自己的“耐力”优势。反应快但不准确的同学要尽可能地细心，细致但思路狭窄的同学应尽量拓宽思路，多与同学交流讨论。
