糍粑怎么做好吃(三月艾飘香 食艾好时节 艾叶糍粑做法步骤 艾团怎么做好吃)

糍粑怎么做好吃

春天到了,万物生长,各种花草树木都生机勃勃,野花野草像被打了鸡血似的开始疯长,艾草也是。这个时节,也正是吃艾的好时机。

艾叶能暖气血而温经脉,专治女性气血寒滞、腹中冷痛;有理气血、暖宫、祛寒湿的功能。三月吃艾,能扫除恶寒、湿气、病毒!

小时候,妈妈每年春天都会做艾糍粑给我们吃,软糯香甜,全家老小都爱吃。加入了艾草的糯米粉糯香而不腻,容易消化不涨胃。
今天就用妈妈教的做法来做艾糍粑(艾团)。
所需材料:
艾叶两把,糯米粉500g,花生、白糖、食用油

做法步骤:
1、新鲜嫩绿的艾叶清洗干净。锅里加水烧开,下艾叶焯水,煮3-5分钟后捞出。

2、清水浸泡一晚,中途换两三次水,这样艾草的苦味就去掉了,而艾叶本身的香味还是很浓郁。

3、准备好花生陷(也可以是别的自己喜欢的馅料)。花生米放空气炸锅180℃炸5分钟,放凉碾碎后加入白糖搅拌均匀备用。

4、艾叶从水里捞出,挤干水分,切成碎末,小锅加入少量水(没过艾叶就够了),大火烧开再煮3–5分钟。

5、准备容器倒入糯米粉,加入N勺白糖。刚煮好的艾叶和水,一起倒进来,边倒边用筷子搅拌。非常烫,注意别烫到手哦。

6、趁热和面,揉搓至面团光滑柔软,分成大小均等小团。多出来的粉刚好用来防黏连

7、用手把面团挤成窝状,加入一大勺花生馅,挤捏边缘包好,整理成圆球形状。

8、包好后,剪出大小合适的烘焙纸,做好的饼胚沾上少许油,压扁放在上面。

9、入蒸锅,大火蒸熟即可。看到膨胀拱起来就是熟了。

10、蒸熟的艾糍颜色变深,晶莹透亮,散发着诱人的香气。咬一口,相当美味,还是小时候的味道,还是妈妈的味道~

做的多当天吃不完,第二天可以放到空气炸锅里面加热几分钟,表皮的水分干一点,吃起来更爽口有韧劲哦。

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