贾玲瘦了几许斤用了多长时刻
贾玲，这位备受关注着的喜剧演员，最近因其惊人的减肥成果而引起了广泛关注。根据最新消息，贾玲在近一年的时刻里，从210斤减到了109斤，成功减重101斤。这一变化不仅让她的形象焕然一新，也让无数网友感叹：“2024年的愿望该改成‘瘦成贾玲’了。”
减肥的艰辛历程
贾玲的减肥之路并非风平浪静。为了更好地塑造角色，她在减重前还特意增重了40斤，以便更贴合电影《热辣滚烫’里面角色的形象。在这部影片中，贾玲饰演的角色经历了从体重近200斤的颓废情形到成为一名充满活力的拳击手的蜕变。为了实现这一角色的转变，贾玲在减肥经过中付出了巨大的努力。
根据贾玲的减肥日记，她的减重经过充满了挑战和情感波动。日记中频繁出现“心态崩了”“不哭忍住”等字眼，显示出她在减肥经过中所经历的心理挣扎。然而，贾玲也在日记中记录了许多令人欣慰的时刻，比如“第一次可以翘二郎腿”“我有脚脖子啦”等，这些都展现了她乐观的一面。
减肥的时刻与效果
贾玲的减肥历程从2023年1月4日开始，经过近一年的努力，她的体重从210斤降至109斤。根据她的减肥日记，初期的减重速度相对较快，27天内减掉了约25斤。然而，随着时刻的推移，减重的速度逐渐放缓。例如，从5月15日的149.5斤减至7月27日的139.2斤，花费了73天的时刻。
医生指出，贾玲的减肥经过并不适合所有人。重庆市急救医疗中心的内分泌代谢科主任邓武权表示，像贾玲这样大幅度减重的情况大多数人都难以做到，且不建议效仿。减肥的目标应根据个人的身体状况来制定，通常建议在3到6个月内减掉原始体重的20%左右，以确保安全和健壮。
拓展资料
贾玲的减肥故事不仅一个关于外貌变化的故事，更一个关于坚持与努力的励志故事。她在近一年的时刻里，通过艰苦的努力成功减掉了101斤，展现了她的决心和毅力。然而，医生的建议提醒我们，减肥应根据个人的身体状况来制定合理的目标，追求健壮才是最重要的。希望贾玲的经历能够激励更多人关注健壮，而不仅仅是追求体重的数字。
