这篇文章小编将目录一览：
- 1、石斛瘦肉汤行为
- 2、石斛煲汤的行为
- 3、石斛瘦肉汤的行为
- 4、鲜铁皮石斛煲汤行为
- 5、石斛瘦肉汤怎样做
- 6、新鲜石斛瘦肉汤的行为窍门
石斛瘦肉汤行为
材料：猪瘦肉250克、石斛10克、生姜3片。猪瘦肉整块洗干净放入滚水中氽烫去血水，捞出放冷水再洗一次，后沥干备用。石斛洗干净，连同猪瘦肉、生姜片一起放进炖盅，加入大概750Ml的水，放进砂锅隔水炖。大火烧开后，转小火慢炖3到4个小时即可。
材料：猪瘦肉250克，新鲜青榄8—10颗，石斛约10克，姜2片，盐适量。石斛冼净预先浸泡一小时左右，用刀拍松备用；青榄洗净用刀拍烂备用（这样可以让榄的味道更容易渗出）；猪瘦肉剁成肉沫备用；小炖盅加入3碗矿泉水与石斛、青榄、姜片一齐加热，水开后放入肉沫炖三小时加入盐即可。
制作技巧：将石斛、芦根去泥沙；猪瘦肉洗净，切块；把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
行为： 石斛去除根部。 去掉石斛上的残枝黄叶，清洗干净。 猪骨先焯水，去除血水和杂质。 焯水后的猪骨冲洗干净。 将石斛切段。 将石斛和猪骨放入煲中，加入适量清水，大火煲开后转小火煲约2小时。
接下来，处理材料。将石斛用温水冲洗干净，泡浸片刻，使其软化。瘦肉切成适当大致的块状，用盐水浸泡片刻，以去除血水和腥味。淮山、山药和枸杞子可以先洗净备用。接着，将准备好的石斛、瘦肉和其它材料一同放入炖盅中。可以根据个人口味的喜好，适量添加红枣和枸杞，增加汤的甜度和口感。
要制作石斛炖瘦肉汤，你需要下面内容材料：猪瘦肉250克，石斛10克，以及3片生姜。将250克猪瘦肉冲洗干净，接着放入沸水中氽烫，这一步的目的是去除血水。氽烫后，用冷水冲洗猪瘦肉一次，再沥干水分，为后续的炖煮做好准备。石斛也需要清洗，保持其原汁原味。
石斛煲汤的行为
石斛炖鸡汤：将鸡肉切块，与石斛和其他配料一同放入砂锅中煲煮，加入适量的水，炖至鸡肉熟烂即可。 石斛炖猪肉汤：将猪肉切块，与石斛、生姜、红枣等配料一同放入砂锅中煲煮，加入适量的水，炖至猪肉熟烂即可。
行为：将瘦肉洗净，切成块；将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净；汤煲内加入适量的水，将所有煲汤的材料一起放入。盖上锅盖，开大火烧；大火烧开后，表面会有一层浮沫，用汤勺将浮沫撇去；再开小火慢慢煲5个小左右，关火前5分钟加盐即可。
其实石斛可以拿来煲汤，我们现在来看一下它的行为：准备材料：石斛，铁棍山药，莲子，老鸭，薏米，葱，姜，盐，料酒。石斛8粒，薏米适量，冲洗干净，放入煲中，加水先煲约20分钟。老鸭一只，斩大块，焯水去血沫，铁棍山药一根去皮洗净，莲子适量。
材料：鲜石斛30克，猪骨500克。行为： 将石斛去除根部，洗净。 去除石斛上的残枝黄叶，清洗干净。 猪骨先焯水，去除血水和杂质。 焯水后的猪骨冲洗干净。 将石斛切段。 将石斛和猪骨放入煲中，加入适量清水，大火煲开后转小火煲约2小时。
石斛瘦肉汤的行为
材料：猪瘦肉250克、石斛10克、生姜3片。猪瘦肉整块洗干净放入滚水中氽烫去血水，捞出放冷水再洗一次，后沥干备用。石斛洗干净，连同猪瘦肉、生姜片一起放进炖盅，加入大概750Ml的水，放进砂锅隔水炖。大火烧开后，转小火慢炖3到4个小时即可。
材料：猪瘦肉250克，新鲜青榄8—10颗，石斛约10克，姜2片，盐适量。石斛冼净预先浸泡一小时左右，用刀拍松备用；青榄洗净用刀拍烂备用（这样可以让榄的味道更容易渗出）；猪瘦肉剁成肉沫备用；小炖盅加入3碗矿泉水与石斛、青榄、姜片一齐加热，水开后放入肉沫炖三小时加入盐即可。
制作材料：主料：猪肉（瘦）100克。辅料：石斛30克，芦根30克。制作技巧：将石斛、芦根去泥沙；猪瘦肉洗净，切块；把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
猪瘦肉洗净，切成块状。 将药材和猪瘦肉一起放入煲中，加入清水2000毫升（约8碗量）。 大火滚沸后转小火煲2小时，加盐调味即可。四：太子参铁皮石斛鲜条瘦肉汤 材料：太子参40克、石斛25克、红枣4个、猪瘦肉400克、生姜3片。行为： 太子参、石斛、红枣洗净，稍加浸泡，红枣去核。
接下来，处理材料。将石斛用温水冲洗干净，泡浸片刻，使其软化。瘦肉切成适当大致的块状，用盐水浸泡片刻，以去除血水和腥味。淮山、山药和枸杞子可以先洗净备用。接着，将准备好的石斛、瘦肉和其它材料一同放入炖盅中。可以根据个人口味的喜好，适量添加红枣和枸杞，增加汤的甜度和口感。
鲜铁皮石斛煲汤行为
石斛去除根部。 去掉石斛上的残枝黄叶，清洗干净。 猪骨先焯水，去除血水和杂质。 焯水后的猪骨冲洗干净。 将石斛切段。 将石斛和猪骨放入煲中，加入适量清水，大火煲开后转小火煲约2小时。
行为：将铁皮石斛洗净，用水浸泡10分钟；鸭腿过沸水后切块，将焯过水的老鸭块加入盐、生姜块、火腿片、料酒、水，炖20分钟；将炖好的鸭汤与泡好的铁皮石斛一同装入炖盅里，放进蒸箱蒸1个小时后，调味即可。太子参石斛瘦肉汤 材料：太子参40克、石斛25克、红枣4个、猪瘦肉400克、生姜3片。
第一种，石斛养生汤。所需材料包括新鲜铁皮石斛10克、黄精15克、香菇2个、铁棍山药15克、筒子骨及食盐适量，香葱1根。将所有材料清洗干净，去除杂质，接着加入适量的水煲汤，最后加入香葱和食盐调味。此汤具有调节内分泌、填精增液的功效，特别适合女性润养卵巢、促进卵泡生长。
行为：榴莲取肉，掰下壳，用刀把外壳金 * 皮去掉，滞留中间白色酿部分；将新鲜铁皮石斛的叶子揪掉，茎洗净后，切成小段；把瘦肉切块洗净，切下来的榴莲壳 红枣洗净待用。
食材：土鸡1只、铁皮石斛10克、百合2个、香菇3朵、红枣5个、大葱1根、姜1块、盐适量、枸杞少许、料酒适量。将土鸡洗净剁块用自来水冲洗干净。洗净的鸡块装盘，新鲜百合清洗干净，香菇洗净，红枣提前泡发，枸杞洗净、铁皮石斛洗净备用。把鸡块冷水入锅后，倒入料酒去腥后。
鲜石斛炖鸭汤 配料：老鸭1只，鲜石斛20克（2根铁皮石斛鲜条），虫草25条，瘦肉50克。行为：老鸭宰杀洗净；药材洗净；将老鸭放入瓦煲，依次加药材、姜片、葱段、料酒和适量清水，武火煮沸，改文火煲2小时，加盐、鸡精调味即可。
石斛瘦肉汤怎样做
材料：猪瘦肉250克、石斛10克、生姜3片。猪瘦肉整块洗干净放入滚水中氽烫去血水，捞出放冷水再洗一次，后沥干备用。石斛洗干净，连同猪瘦肉、生姜片一起放进炖盅，加入大概750Ml的水，放进砂锅隔水炖。大火烧开后，转小火慢炖3到4个小时即可。
材料：猪瘦肉250克，新鲜青榄8—10颗，石斛约10克，姜2片，盐适量。石斛冼净预先浸泡一小时左右，用刀拍松备用；青榄洗净用刀拍烂备用（这样可以让榄的味道更容易渗出）；猪瘦肉剁成肉沫备用；小炖盅加入3碗矿泉水与石斛、青榄、姜片一齐加热，水开后放入肉沫炖三小时加入盐即可。
制作材料：主料：猪肉（瘦）100克。辅料：石斛30克，芦根30克。制作技巧：将石斛、芦根去泥沙；猪瘦肉洗净，切块；把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
新鲜石斛瘦肉汤的行为窍门
材料：猪瘦肉250克、石斛10克、生姜3片。猪瘦肉整块洗干净放入滚水中氽烫去血水，捞出放冷水再洗一次，后沥干备用。石斛洗干净，连同猪瘦肉、生姜片一起放进炖盅，加入大概750Ml的水，放进砂锅隔水炖。大火烧开后，转小火慢炖3到4个小时即可。
将石斛去除根部，洗净。 去除石斛上的残枝黄叶，清洗干净。 猪骨先焯水，去除血水和杂质。 焯水后的猪骨冲洗干净。 将石斛切段。 将石斛和猪骨放入煲中，加入适量清水，大火煲开后转小火煲约2小时。
材料：猪瘦肉250克，新鲜青榄8—10颗，石斛约10克，姜2片，盐适量。石斛冼净预先浸泡一小时左右，用刀拍松备用；青榄洗净用刀拍烂备用（这样可以让榄的味道更容易渗出）；猪瘦肉剁成肉沫备用；小炖盅加入3碗矿泉水与石斛、青榄、姜片一齐加热，水开后放入肉沫炖三小时加入盐即可。
制作材料：主料：猪肉（瘦）100克。辅料：石斛30克，芦根30克。制作技巧：将石斛、芦根去泥沙；猪瘦肉洗净，切块；把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
接下来，处理材料。将石斛用温水冲洗干净，泡浸片刻，使其软化。瘦肉切成适当大致的块状，用盐水浸泡片刻，以去除血水和腥味。淮山、山药和枸杞子可以先洗净备用。接着，将准备好的石斛、瘦肉和其它材料一同放入炖盅中。可以根据个人口味的喜好，适量添加红枣和枸杞，增加汤的甜度和口感。
