网友提问：
黄芪、黄精、枸杞和西洋参能经常泡水喝吗？
优质回答：
黄芪，黄精，枸杞，西洋参，这四味药都是补益药。大们大概的功效并不是归哪一类的的补益药。所以说它们的功效不一样，用它们来泡水喝，单一泡水喝，还是放在一起泡水和都可以，但是必须要知道自己属于哪类虚症。这样才能对症用它们泡水喝。中药是有讲究的，也是有禁忌的。不了解自己健康状态不建议随便用这些药泡水喝，更不建议用它们这些中药常期泡水喝。
黄芪是补气药，它性质温升，可以助火，上热下寒，肝旺多怒，外有表邪，都不宜用。黄精是润肺药，它性质滋腻，容易生湿痰。枸杞滋补肝肾，味甘，也容易助湿生邪。西洋参的药药力平缓，单用它泡水喝也不见得有多大效果。
用以上的这些中药泡水喝，也不是不可以。我想说不可以常期泡水喝。最好经医嘱。
其他网友回答
在日常生活当中我们很多人都懂得了些许的养生知识，比较常见的就是拿一些中药材进行泡水，其中比较被大众所熟知的就是黄芪，黄精，枸杞和西洋参泡水。
不得不说这几种药材加在一起泡水可以起到很好的温补气血、滋养身心的作用，但是不宜经常性的用来泡水喝。
首先我们需要清楚的是，抛开剂量谈毒性是不科学的，也就是说虽然这四味药材并不会给我们的身体带来成了多大的毒副作用，但是经常性的泡水久而久之它里面所残存的微量毒素会沉积在身体当中引起严重的疾病，所以，如果要拿这四味中草药进行泡水的话，最好一周1到2次就可以了。
再者这些中草药的滋养作用是有一定限度的，平时就算直接把它吃下去都无法达到预期的效果，更别说用来泡水喝了，同时这四味中草药的价格也并不便宜，然而经常性的拿着些中草药来泡水喝从经济的考虑上来说也是不怎么建议的。
虽然效果是有的，但是切记不可使用过多，想要达到好的养生效果，保持健康的身体，最重要的还是要在日常的饮食生活当中多加注意，多吃清淡的食物，平时多运动，增强机体的免疫能力和抗病能力，身体出现不适，及时到医院就医查明病因才是上上之策。
指导专家：苏玉凤，副主任医师，滁州市第一人民医院中医内科。
擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢性病的膳食指导。
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