菊花茶的种类
53岁的马女士：
朋友说常喝菊花茶能清肝明目，靠谱吗？经常喝会不会腹泻？菊花茶的种类有很多，该如何挑选？
本文图片均来源于网络
受访专家
杨连玉市第一中医院（北院）主管中药师
市面上能买到的菊花茶种类很多
常见的有滁菊、贡菊、野菊花、亳菊、胎菊等
从中医角度来看
其功效各有不同
1滁菊
又名白菊、甘菊，疏散风热的效果最强。
2贡菊
也称黄山贡菊，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名贡菊，其清肝明目的作用突出。
3杭白菊
清热利咽的效果较好。
4胎菊
杭白菊未完全开放花蕾采摘后干制称为胎菊，具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津等功效。
5野菊花
解毒、清热、消肿的作用明显，可缓解生疮、牙痛、口臭等口腔问题。亳菊朵大、色白，能疏风散热、解暑明目。
菊花茶较寒凉
可与其他茶饮交替饮用
每周喝两到三次即可
以下人群应慎喝菊花茶
1体虚、脾虚、胃寒、容易腹泻的人，以及过敏体质者应少喝菊花茶；
2胎菊性寒，孕妇慎用；
3
野菊花性寒，一般情况下不建议饮用，以免引发胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。
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来源：洛阳晚报健康周刊，记者 程芳菲
编辑：程芳菲 审核：李新伟 孟国庆
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