过年必囤小零食,可太好吃了!

人生在世,吃喝二字。
这是我老妈经常挂在嘴边的人生格言,我在她眼里好像一种饿了却不知道如何进食的生物,每天都在提醒我,多吃点好吃的!
居然还给小狗吃冰淇淋!过分了!妈妈可能不知道,我怎么会委屈了自己的嘴!我曾经也有过突然想吃某地的香辣美容蹄,于是自己坐十几站地铁去吃的经历呀。小零食也是绝对不能少的!你们有没有那种“突然嘴里没味”的感受?我一般下午和晚上会有这种时刻,嘴馋到不行,立刻下单一堆零食,有时能够全部干完,有时吃几样就没兴头了。这两种极端情况都不太健康,一种容易胖,一种浪费钱。可我总会有“嘴里没味,想嚼点东西”的时刻。既然没法管住嘴,那咱可以从零食的选择入手。我尝试了一些打着低卡、健康的健身零食,不好吃。平时健身,倒是可以下咽,但嘴馋时这些哪能叫零食!健康食物不等于难吃,减肥也不等于绝食。我就不信时代发展到这,还没有好吃又健康的小零食。当然最后终于被我找到了,BE-KIND 坚果零食。第一次吃BE-KIND 是某个头晕脑胀,嘴里没味的下午,雙重身给了我一根坚果棒,后来我管她要了第二根,第三根(吃多了还是有点顶)……我只能用俩字形容它:绝了!太好吃了,而且光看它满满的坚果配料,也是真健康,即便是嘴馋多吃两块也没事。后来我自己备了一堆 BE-KIND 在办公室,最近的宠儿是他们家新品,坚果小方。单独包装,一共 3 个口味,更适合白领、学生党,在办公室无聊时、学习没力气来一颗。缓解“嘴里没味,想吃点东西”的焦虑心情。零食嘛,首先得好吃呀!随便打开一个坚果小方,原料都一清二楚呈现出来。肉眼可见的超大颗巴旦木、花生,咬一口脑袋里就蹦出一个大字:香!就像嗑了一把瓜子,嘴巴里每个角落都香香的。普通坚果吃起来只是脆脆的,吃多了还容易腻。BE-KIND 的坚果小方每颗坚果都靠蜂蜜黏在一起,更有嚼头。我用 mini 款给大家掰开看看三个口味中,我超爱「黑巧海盐巴旦木」,海盐和黑巧淡淡的苦涩,中和了坚果容易产生的腻感。「蜜烤椰片巴旦木」更适合嗜甜的小伙伴。新鲜椰子本身的椰奶香很淡,但经过炙烤,味道变得十分香浓。嚼起来层次丰富。因为前两个口味实在太有特点了,我一开始吃「酸奶玫瑰蔓越莓」口味时没什么感觉,口感极其清爽。结果吃完后,嘴里有玫瑰的余味,绝妙。我向来不喜欢吃的蔓越莓提供了一丝丝酸甜,这个口味特别惊喜!除了坚果小方,我同时还买了 mini 坚果棒。比坚果小方要更大一些,大概有两个坚果小方那么大,更适合出门随身携带。坚果小方适合放在公司和家里。在好吃这点上 BE-KIND 达标了,甚至超出我的预期。每次把坚果小方整个放进嘴里,慢慢咀嚼,全身心都满足!既然这么好吃,那万一嘴馋时不小心全吃完,不是照样胖嘛?不!BE-KIND 家的坚果小方,在我下午又馋又饿的时候,最多最多能吃 3-4 颗。坚果的饱腹感极强,特适合减重的小伙伴,小小一块零负担。还有一个重要原因,BE-KIND 坚果零食属于低 GI 食物。GI 值是血糖指数。高 GI 的食物升糖快,人体血糖升高会分泌大量胰岛素,胰岛素是体内唯一降血糖的激素,同时它会将多余的糖转化成糖原,而糖原是合成脂肪和蛋白质的基础。像我在增肌期间,锻炼完会吃高 GI 食物。高 GI 食物往往吃了没多久就饿了。而低 GI 食物可以持续缓慢地供给能量,可以控制暴饮暴食的冲动。讲真,我有次嘴馋临下班吃了 BE-KIND 坚果小方,结果晚餐都吃不进去了!减肥时用来抵饿的能力真是杠杠的!除了原料本身的优势,BE-KIND 也严格把关原料的安全性。我详细查了一下,BE-KIND 采用的澳洲巴旦木和其他坚果,都采用了巴氏杀菌。而且每款零食都是 0麸质、0 防腐剂、0 反式脂肪酸、无人工色素、无香精。小零食的进食场景只有一个,就是馋。但 BE-KIND 实在有太多花样的吃法啦。早上来不及吃早餐,常备一袋坚果小方在公司,再配上晨间咖啡,健康养生的一天。如果你有时间在家吃早餐,也可以买无糖酸奶,然后放 2-3 块坚果小方,相信我!特别好吃!我近期最常吃 BE-KIND是在健身前俩小时。之前吃牛肉干,现在会穿插着吃坚果小方。当然,BE-KIND 坚果小方尤其适合上了一天班,容易放空和嘴馋的下午。原来总和小伙伴凑单点奶茶和炸鸡,每每有这个念头时,我都先吃块坚果小方镇定一下,马上就不饿了。我向来不主张大家绝食减肥,健康减脂是一定要吃饭的,而且减脂餐还十分讲究。其实没必要苦行僧式减脂,可以囤一些坚果小方,嘴馋了来一块,这样解馋又抵饿,不会让减脂经历变得痛苦,从而形成良性循环。快过年了,我们家总爱提前准备一些糕点、坚果。传统年货那种高油高糖的糕点不健康,还不好吃。我妈还特喜欢准备巧克力,她买的那些多半是超市里比较知名的牌子,糖分很高!而 BE-KIND 里我最喜欢的海盐黑巧,是黑巧克力+坚果,无论是营养成分还是健康度都优于单一坚果和巧克力。咸甜口,父母都能接受。关键是好吃,可以作为家里人的唠嗑零食,还不用担心父母吃多了血糖升高。我今年置办年货,就提前买了些 BE-KIND 坚果零食寄回家,好吃又没负担,太适合过年时出现在家里的果盘里了!健康就是最好的礼物,今年我送啥都围绕着健康来。最近很多地方又封城了,物流不稳定,而且又要置办年货,大家可以提前囤起来,不管是自食还是送人,BE-KIND 坚果小零食,我满星推荐!BE-KIND 坚果小方
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