健康 | 牙龈出血、口臭每个人都烦恼过,这样刷牙让你摆脱牙周炎!

每每看到电视上的明星那一口洁白亮晶晶的牙齿,就会各种羡慕嫉妒恨。

然鹅在娱乐圈牙齿黄的明星其实还不少,周慧敏便是代表,而周慧敏的牙齿之所以黄,是属于四环素牙。

如果在牙齿发育时期,服用四黄素类药物,四环素会沉积于牙齿、指甲、骨骼等部位,引起牙釉质的发育不良。让牙齿呈现黄色。四环素对牙齿的影响,直到上世纪七十年代才引起注意,所以出生在哪个年代的人,很容易受到四环素的影响。

但是即使正常牙齿颜色也不是纯白色哦。

因为我们牙齿表面会覆盖一层牙釉质,而这层牙釉质会呈现透明或半透明状,牙齿内部为牙本质,呈现淡黄色。如果牙釉质的钙化程度越高,透明度也越高,牙本质的淡黄色也越容易体现出来,所以正常的牙齿也会有黄色。

在关心牙齿白不白之前,先拥有一口健康的牙齿,不会备受口臭、牙疼折磨,不用一刷牙就出血,小编这里有妙招哦~

先来看看自己是否有牙周炎?

□有口臭

□牙齿之间容易夹着食物残留

□凉东西渗进牙齿

□牙龈红

□牙龈松弛

□早晨嘴里粘稠

□刷牙容易出血

□牙龈酥麻

有3项符合自己,就有可能是牙周炎,但是可以通过改变刷牙的习惯,不用去医院,不用去牙科美容,就能重获健康的牙齿哦。

不同状态下的牙齿状态

健康的牙齿

健康的牙龈是粉红色且有弹性。牙齿和牙齿之前的牙龈收紧,没有缝隙。

牙龈炎

牙龈肿胀松弛,刷牙的时候会出血。

轻度牙周炎

形成3~4mm的牙周袋,牙龈萎缩,支撑牙齿的骨头开始损坏。牙周炎菌向全身扩散。

重度牙周炎

牙周袋在7mm以上,能看到牙齿根部松散。牙齿松动出血或者出脓,最终牙齿就会掉。

如何认真刷牙,刷掉这些讨厌的牙周炎?

前牙的外侧,用牙刷侧面呈45度,一点点的刷。

前牙的内侧,分两个位置,上面牙齿用牙刷头尖端刷,下面牙齿用牙刷头根部刷,一定要一点点的刷,尽量每个位置都能刷到。

后牙,用牙刷侧面呈45度,一点点的刷。

最后用牙线刷两牙齿之间的缝隙,沿着一边的牙齿刷,仔细的上下刷清除牙垢。

祝大家都有一个健康的口腔环境~

文章来自《健康与美容》杂志

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