吃什么可以给孩子补脑,增强孩子的记忆力?

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首先,需要靠食补来让孩子大脑变好的时代已经过去了。之前穷人家的孩子饭都吃不上,所以大脑成熟所需要个影响不足,比如说的DHA不够,所以,多给孩子吃些富含DHA的食品,比如海鱼等,能促进下大脑的发育。
但是现在孩子出生前,妈妈补充的好,生后不管吃母乳(如果妈妈每周吃3吃海鱼),还是奶粉(目前里面都已经添加了DHA),里面的DHA都是充足的。在之后,孩子能吃辅食了,给孩子吃各种鱼虾蛋奶维生素,都已经远远的超过孩子大脑发育的需要了。
从理论上来说,肯定是早说话的宝宝更聪明,因为早说话,就说明了宝宝的语言中枢发育的更快、更强大,对新事物的接受能力也越强。
不过呢,这种东西也是可以锻炼的,那就是通过大量的和宝宝讲话来刺激语言中枢的发育。
第二种方法,就是通过营养品了,最有效的肯定就是补充DHA。DHA对于中枢神经系统和视网膜的发育都是十分重要的。
核桃:
形状很像大脑,事实上,也确实是最佳补脑食品。核桃民间有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。
做法:除了日常砸开就吃之外,核桃壳也不能浪费,我专门写过一篇文,用核桃壳煮鸡蛋,正好两种补脑食品都可以放在一起,增加功效。

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